神兵锻体诀是一种高深的炼体绝学，是剑神易笑成为紫金战圣之后，结合多年的炼器心得融合数门炼体绝学自创出来的高级武学，，其中第一章就开明宗义的说明，修行之道在于不断强化自己的身体和元神，最终达到灵魂与肉体双重不朽，不死不灭。而世人修行大都只顾快速提升修行境界和追求强横力量，即使是天赋卓绝之辈，忽视了身体的修炼，在天劫之下一样全都化成灰灰。古往今来，成圣易，成神难，更不要说破碎虚空白日飞升了。数万年以来，有史可查的飞升者寥寥无几，对于人数众多，天才频出的修行界来说，可谓巨大的悲哀。
神兵锻体诀和普通的锻体功法的基本方法相比，要求更严格，修炼难度更大。普通的锻体功法讲究用外功来淬炼筋骨皮，所谓夏练三伏、冬炼三九，不过如此，主要是通过修炼拳法、腿法等基础武学，运用器械等不断锤炼肉身，是身体防御力更强，经脉更急坚韧，以便更好地运用真气。而神兵锻体诀则在此基础上增加了一些修炼法门，比如在淬炼皮肤上，要求修炼者用身体各个部位撞击石头，达到从尖锐碎石路上滚过而出现伤痕。而在力量锻炼方面，要求修炼者在战士境界时就突破身体极限具有千斤神力，而达到肉身圆满状态时则将身具万斤神力。
看完整篇功法之后，沈星不禁暗自咂舌，这神兵锻体诀还真是变态，修炼要求这么苛刻，估计天下没有几个人能修炼成功，连已经是巅峰战圣的易老也没有修至最高境界。不过沈星有决心将它修炼成功，通过易老的解说之后，他明白自己在身体素质方面和蛮荒大陆上修行者相比差了太多，然后不解决这个问题，今后绝对无法修炼到更高的境界，现在有了机会说什么也要把握住。
弄清楚修炼方法之后，沈星忍不住在房间中修炼起来。神兵锻体诀有一套专门的炼体动作，一共九式，统称为炼体九式。炼体九式一直可以修炼，即使修炼成神兵锻体诀第九层神兵圣体，也有一定的淬炼作用。炼体九式第一式是一套怪异地动作，专门锻炼肢体，这套动作有点像练瑜伽，第一个动作就是要求以金鸡独立的姿势，将另外一条腿盘在独立的腿上，然后身体缓缓下沉，保持十秒之后，缓缓起立，接着重复这个动作一共九次，然后换腿。当然这只是表面的动作，在完成动作的同时，还要运转修炼心法，吸纳天地元气淬炼这些锻炼到的部位，要求精神力比较强才能分心二用，一开始沈星怎么也做不好这个动作，摔倒在地数次，直到通过仔细摸索掌握诀窍之后，才能站稳，而经过半个小时的练习之后，才能保证修炼动作之时同时吸纳天地元气。
等沈星初步掌握一整套动作，天已经微微亮了，修行不知岁月，他竟然修炼了一晚上。他索性不休息，走到茅屋外开始练习基础拳法，刚练习了几招，沈星就欣喜的发现，自己的拳脚比以前更加灵活迅猛，看来用不了多久基础拳法就能练至入微境界。看来神兵锻体诀不愧是神阶初级的高级功法，仅仅修炼了一晚上就有这么明显的效果，沈星对于后面的功法更加期待了。
沈星心胸开阔，武学招式走的是大开大合的路数，一套基础拳法在他手中使出来虎虎生风，威力惊人。当他打完最后一式，调息收功之时，旁边传来一阵喝彩声。
“好！沈小兄弟不愧是少年天才，拳法竟然这么精妙！真是让老夫等人大开眼界！佩服！佩服！”一个洪亮有力的声音赞叹道。
沈星连忙扭头一看，只见五六个蛮族人正站在不远处，以欣赏的目光看着自己，其中就有昨天认识的赤天豹。
赤天豹走上前来，微笑着道：“沈小兄弟果然勤奋刻苦，竟然一大清早就在这里修炼拳法，实在是我辈武者的楷模！来，让我为你介绍。这位是我的嫡亲兄长，我们赤炎部落当代族长赤天龙！”
一位身材高大，精神矍铄的六旬老人微笑点头朝沈星示意，沈星连忙行礼问候：“沈星见过赤族长！”
赤天龙伸手连忙阻止他行礼，十分客气地道：“沈小兄弟客气了，你和你的朋友能光临我们赤炎部落，实在是我们部落的荣幸，鄙部落条件简陋，如果我们有招待不周的地方，还请原谅！”赤天龙一眼就看出沈星快要成为黑铁战将与自己同境界了，所以言语之中非常客气，赤炎部落只是一个小部落，没有几个像样的高手，要是能将沈星等人留下来，绝对是百利而无害。
沈星彬彬有礼地道：“感谢赤炎部落热情收留我们，今后如若有什么打扰之处还请族长及各位前辈海涵！”
“嗨！你是威儿三个的救命恩人，我们一家人不说两家话，今后有什么事尽管开口，我们一定满足你们的要求。”赤天龙拍着胸脯道，听沈星的意思是要长期住在赤炎部落，他显得更加热情。
接下来，赤天龙亲自将大长老赤天虎、大祭师赤天风、二长老炎天武、三长老炎天宇介绍给沈星认识，大长老和大祭师都很郑重地感谢了沈星的救子之恩，而其他两位长老也是非常热情地跟沈星寒暄了几句。
这时，白馨雨与其他人也都走出了茅草屋，沈星连忙将几位前辈介绍给他们认识。大家寒暄了一阵之后，族长赤天龙提议大家一起去族堂吃早餐。
沈星五人跟随大家一起朝山谷深处行去，大家好奇的打量周围的一切，虽然还只是晨曦微现，但勤劳的族人们已经都忙碌开了，有的正在擦拭弓箭等武器，准备出门狩猎，有的正在耕作，有的在茅草屋前缝制兽皮衣服，一派忙碌充满生活气息的景象。
整个部落显然经过的一定的规划，族人们的茅草屋大多依山而建，山谷中央则是一大片田地，种植了一些桑麻和谷物，山谷深处则是族长等人的居住处，是整个部落最重要的地方。
不过细心的沈星发现，赤炎部落好像还处在石器时代，族人们使用的工具和武器大多都是石制的，连在前方引路的几位位高权重的高手使用的都不是什么神兵利器，而是十分普通的铁剑。沈星微微苦笑，没想到自己来到了一个还处于刀耕火种的原始部落，没有手机电脑，没飞机汽车，一切现代化的东西都没有，看来要适应这里的生活还任重而道远啊！