在青岛的第一晚，大力睡得还不错，私人管家甚至会做川菜，饭后點心还能吃海鲜寿司，大力难得在夏季训练期间不控制饮食，本来以为离开xiao爱就吃不了寿司了。
第二天早上，大力习惯性四點起床，这超五星级的总统套房有健身房，由于酒店里没有球场，健身房也不错，大力跑步做有氧运动，天亮后打电话给司机接自己去球馆训练。
这一次大力比任何人都要早到球馆，当其他人一个一个到来的时候，大力已经练得汗水和流水一样，全身肌肉暴起，联盟最强壮外线的肌肉线条完美展示出来。
大力来到集训地的第一天，仅仅只是最基础的运球训练，大力就让所有人目瞪口呆。其实像刘炜、孙悦他们这样从xiao练球的控卫，给他们几天时间很快就能像大力那样轻松运球，只不过他们动作没有大力那样好看，体型没有大力好，同样的动作给他们模仿只能模仿出一个东施效颦的样子。
接下来整整二十天，大力的训练态度让所有人都肃然起敬，大力的成功是用比其他人多数倍的汗水换来的，而且更重要的是他成功后，没有丝毫松懈，仍旧保持着比其他人强数倍的训练，只有这种天赋比你高还比你努力的人，才能成为世界上最好的球员。
早上个人训练的时候，教练组会根据每个人的训练态度和训练后的效果，每个人的竞技状态，加上下午球队合练时每个人展示出来的能力与战术契合度，来逐渐淘汰一些人。
扬纳基斯的进攻理念和防守理念与大力这三年来在nba学到的东西完全不一样，和维奇的整体进攻感觉有些类似，不过可能是因为欧洲很少有那种个人能力超出队友一大截的球员，扬纳基斯的战术比维奇的战术更加依赖整体性，大力的三分球能力得到更加充分的发挥。
防守端扬纳基斯不愧是号称欧洲防守第一教练。完全可以和斯科特构建出来的防守效果有得一拼，重要的是中国国家队的球员，防守能力比湖人队防守能力差一大截，五个还能和湖人五像媲美，替补阵容相差非常大，但就是这样，扬纳基斯仍然将中国队的防守越练越好，球员们的防守态度加上合理的利用大力的机动性，就是扬纳基斯能够利用的东西。
时间一天天过去，集训人数一天比一天少。态度、实力、球商决定了他们能不能留在这支全新的国家队。
当然，大力是完全没有担心，哪怕他不来集训，也照样能够进国家队，只不过他不是那种耍大牌的人。
1人大名单的筛选进行得非常顺利，因为去年已经大清理过一次，现在的国家队成员都知道现在的中国男篮是真正的靠着实力才能进去的地方，不是以前那种塞钱、搞关系就能进的亚洲第五的球队。
7月7号，十五天集训告一段落。中国男篮国家队的1人大名单全部出炉。
大力、龙战、康宇、康杰、易建联五个人不可撼动，即将0岁的易建联正处在巅峰，实力在中国的中锋里面是当之无愧的霸主，其他几人都是nba球员。留在大名单没有任何疑问。
替补席上扬纳基斯果然把刘炜留了下来，加上孙悦、郭艾伦，国家队已经有三个控卫。
龙战虽然只有一米八八，但是他在nba报的是得分后卫。打的也是得分后卫，在扬纳基斯的球员轮换里面，龙战是大力的替补。两人都是进攻技术全面型得分后卫，龙战的协防比不上大力，单防有得一拼，倒是能够在轮换的时候无缝衔接。
前场留下的球员还有李慕豪、王哲林两个有着冲击nba选秀的年轻球员，不过他们最年轻的都比现在在nba打球的四人中年龄最大的大力还大几个月，天赋已经过去，只能留在ba。
还有一个有冲击nba天赋的超级大高个中锋周琦被留了下来，刚刚满0岁的他身高两米二一，运动天赋在这么高的中锋里面算不错的，可惜太瘦了，才110公斤，不过身高是练不出来的，他的空位跳投和卡位能力不错，增點体重可以当一个合适的内线屏障。
周琦准备在明年夏天参加nba选秀，017年选秀是ba球员最后一次能够参加nba选秀，等017年nba老板们和nba球员工会签署新的协议后，ba和nba的合作协议将进一步扩大，保护双方老板们的权益。
最后一个被留下的是吉喆，这个敢和麦迪对掐的球员，和孙悦是队友。
最终中国男篮的1人大名单是：
后场球员：刘炜、郭艾伦、孙悦、张大力、龙战。
前场球员：康宇、康杰、易建联、吉喆、李慕豪、周琦、王哲林。
1人大名单通过国际篮联审核后，7月9号，中国男篮国家队正式飞往巴西里约热内卢，为8月7号开始的第一场奥运会男子篮球赛备战。
巴西里约热内卢奥运会，也就是第1届奥运会，将在8月5号开幕。
其他比赛大力没有太多在意的，作为一个中国人，他或许会去看的比赛有网球、体操和跳水，乒乓球或许会去看。
男子篮球比赛的抽签时间是在6号上午，本届奥运会一共有16个国家参加，比往届1个国家有了很大的进步，往届都是分成两组，xiao组赛要打5场比赛，拖慢了比赛进程，而且因为xiao组赛要打的比赛过多，还会出现背靠背的情况。
而且因为要打的xiao组赛足足有五场，一點惊喜都没有，前四名都能进八强，强队爆冷不进八强这种喜闻乐见的事情从来没出现过。
经过国际篮联一系列改革，现在从1个参赛国家提升到16个，分成4个xiao组，每组4支球队，打三轮xiao组赛，赢一场得三分，每组得分最高的两支球队晋级八强，a组第一和b组第二打八强赛，依次类推。