“开始！”
看着战士们都准备好了的一排长大声喊道。
随着一排长的一声令下，原本身体挺直的战士们开始缓缓弯曲胳膊让身体下沉。
同时！
战士们的双腿随着身体的下沉，慢慢张开直至双腿在一条水平线上！然后在慢慢伸直手臂使身体上抬，恢复到原来的位置，同时双腿也慢慢合拢直至恢复到最开始挺直倒立的姿势。
“握草？这些战士是魔鬼吗？”
“这也太可怕了吧？电视剧都不敢这么演的啊......”
“这不是电视剧，就是真实的特种部队训练，刺激啊！”
“我要是去当兵难道也要这么训练？也太可怕了吧，我还是在想想去不去吧。”
“楼上的想个屁啊，当然去啊，以后出门在外会了这一手技能，还不是能技惊四座？”
“说的有道理啊！把妹神技！我要去部队！”
随着时间的推移，战士们也慢慢的快做完了一百个倒立，此时每个战士头底下的那片土地早已被汗水打湿。
战士们一个个涨红着脸，脖子和手臂上的血管清晰可见。
“这么做感觉比单纯倒立每次落下升起要费力太多了，虽然不是我做但是看着我已经累了。”在远处观望的沈月月看着上上下下的战士有些疲惫的说道。
“这些战士都是铁打的吧，这么折腾都感觉还有力气继续做下去。”李章国有些心悸的说道。
“闪电特战队的要求就是每个战士都要把自己当成铁人！没有感觉的铁人！”萧夜听着明星们的讨论说道:“在成为铁人的同时，也要求战士们对于自身的身体柔韧性以及平衡性也要有很好的发展，刚柔并济才能发挥出最大的实力。”
“你们要记住，无论科技再怎么发达，到了最后强的还是人。”
看着有些萧瑟的萧夜，明星们忙不迭的点头，心想:咋们教官还是个有故事的人，可惜部队里不让有酒。
这一大早上萧夜觉得自己变得有些啰嗦了，为什么会一直叮嘱这些新兵呢？一直观看着直播的赵刚看着萧夜变得越来越爱说话，心里暗自高兴，有效果啊！
在明星们虚心接受萧夜的教导的时候，战士们已经做完了一百个倒立全部起身了。虽然萧夜说战士们是铁打的，但是毕竟有血有肉也有生理反应，有些战士在恢复直立的时候都不自觉的晃悠了两步，被旁边的战士扶住了。
这一幕被热心而又勤快的直播间观众看到，看到一排长嘴角蠢蠢欲动的样子都忍不住刷起了弹幕。
“一排长快歇歇吧！战士也是人啊！有血有肉的！”
“就是，而且还是直播！让人家的父母看到该有多难受！”
“在练下去真的会有人晕倒的啊！太苛刻了！”
“强烈要求一排长跟着战士们一起做！这样他就知道没有休息时间是什么感受
了！”
然而直播间的观众却有些关心则乱，也不想想这是闪电特战队士兵每天早上都要完成的训练，如果战士们真的这么脆弱这么容易倒下，那还不死一万次了？
“调整一分钟，进行最后一项训练！”
明星们听到一排长的命令都忍不住的抠了抠耳朵，自己没听错？竟然给了休息时间？
“为什么最后一项之前会给休息时间啊？”章馨红看着萧夜问道。
“人性化，我之前不是说过了吗？”萧夜耸了耸肩说道。
众明星狂翻白眼，心想:这也太人性化了......
看着众明星有些懵逼，萧夜继续说道:“我也不是很清楚，每个人都有自己的训练计划和安排。一般来讲下面会进行更消耗体力的运动。”
“我就知道！”陆远高兴的说道，一脸我早就说过的表情。
“可是战士们昨天刚进行了夜间突击训练睡的很晚，早上又还没吃早餐，身体就真的受的了吗？”陈恩地一脸担忧的说道。
“受不了也要受得了，闪电特战队没有弱者！”萧夜颇为自豪的说道，看了看七位明星继续说道:“当然，除了你们之外，你们现在还太弱，期待你们变强。”
众明星刚开始还觉得自己身在这个集体中不自觉的也变强了，萧夜的下一句话直接把众人打回原形，我们知道我们弱，但是也不要这么直白的说出来啊？
“停！”一排长抬手看了下手中的手表，在休息的第五十九秒大声命令道。
听到命令的闪电特战队战士们瞬间起身站好，一个个身体笔直仿佛刚刚的四个一百没有做过一样。
明星们和直播间的观众们也都睁大了眼睛竖起了耳朵，最后一个一百究竟是什么呢？
“两两配合，蹲起活骨！”
一排长显然不是一个合格的综艺人，没有卖关子直接下达了命令。
听到一排长的命令，众明星一脸的不解，蹲起我知道是啥，活骨我也知道是啥，但是合到一起是个什么意思？
不需要明星们疑惑下去，战士们接下来的动作告诉了明星们什么叫蹲起活骨。
只见一名战士弓步下蹲，后背稍微向后倾斜同时双手伸出掌心向上呈现托举姿势。另一名战士在其中一名战士做动作的同时直接向后躺下，让后背紧贴另一名战士的手掌。
明星们看到躺着另一名战士手上的战士们毫不犹豫的向后倒去都不由的发出阵阵惊呼，这是对队友有多大的信任才敢这么果断的倒下！
只见蹲着的战士托住身上的战友奋力站起，因为身上战友的原因站起后仍然是躬身！
被托举的战士四肢下垂，完全放松，仿佛自己躺在床上一样轻松写意。
“嗬！”
就在众人为战士们的配合默契感到惊叹的时候，战士们的齐声大吼引起了众人的注意。
只见原本站起不动的战士们，稍微调整了下稳定性，随后双肩向上一顶！
咔！咔！咔！
一阵阵骨骼发出的脆响从被托举的战士们身上发出！
七位明星们瞪大了眼睛，长着大嘴看着眼前发生的一切，有些不知所措。
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