夜晚。
在田地里忙活了一整天，叶欢累了，沉沉睡去。
给叶欢盖上被子，叶晨回到自己的屋里，盘腿坐在床上，开始修炼。
不是修炼真气，是修炼肉身之道。
咕、咕、咕
一呼一吸之间，身体有些不自然地膨胀，同时，身体深处隐隐传出一阵阵类似蛙鸣的嗡鸣，很低沉。
肉身之道，从铁砂皮开始，皮肤如玉，然后进阶铁布衫，铜头铁臂，刀剑难伤，再往上升级，功法上其实可以选择少林的金钟罩。
只是这门武功前期和铁布衫没区别，后期更多地则是真气护体，金钟罩独特的修炼方式产生特别的真气，这种真气再配合金钟罩修炼出来的肉身，具有很强大的防御能力，这是毋庸置疑的。
可却不是叶晨想要的！
他想要修炼一条真正的，不依靠任何真气之类的纯粹肉身大道！
所以，他没选择金钟罩作为升级功法，而是自己研究琢磨出了一种修炼方法。
这种修炼方法是在战阵中挨揍之后渐渐摸索出来的，可用可也只能自己用。
这种方法就是：音波锻体！
战阵之中，一身盔甲，敌人重兵器狼牙棒等砰砰砰地敲打在上面，虽然没有对身体造成什么伤害力，可在某些时候某个特别的点却会让身体有一种特别的异样，后来反复试验，叶晨发现，那是金属碰撞产生的声波效果，一定频率的声波侵蚀竟然起到了锻体的效果！
自从发现这一点后，叶晨就一直在寻找这个契合点，两年战阵用命来探索，终是有所收获。
穿着盔甲，然后一个劲儿让人家揍是不可取的，可能揍一天也不会有那个恰好能震荡肉身的频率声波，既然外在不行，那就从内部开始。
修炼狮吼功，发功却并不张嘴，让声波的破坏力从嘴巴里回流体内。
以前，靠挨揍来修炼铁布衫，那是从外往里的修炼，类似打铁，千锤百炼，锤炼出铁中杂质，多年锤炼，这种普通锻造方法能够锤炼出的杂质基本上没有了，剩下深层次的杂质也不是这种方法能够锤炼出来的。
而现在音波内放，从内部抵挡身躯，渗透性极高，修炼效果极佳，当然，危险性也很大。
一般人，音波还未回流，便已经在嘴巴里炸开，让自己脑震荡成浆糊，就算完成了回流，从内部释放的音波也会把自己弄死，所以说，这方法可用也只有自己能用。
即便是叶晨自己每次修炼下来也是半残的状态，刚刚好能控制不被一下子弄废，否则还没取得锤炼效果就一下子把自己震死，那自动刷新负面状态的复活就没意义了。
事实上，这也多亏了天长地久不老长春功地久境对肉身的滋养，否则........也够呛！
咕咕之声不断在体内产生，音波震荡周身，渐渐地，叶晨的身体不只是不自然地膨胀，更是浑身充血，有血液从血管中渗透出来，甚至还要通过毛孔流出来，浑身上下，尽是鲜血，这大半夜的要是让外人看到估计能吓个半死。
“纵你虐我千百遍，我仍待你如初恋。”
修炼结束，感受到体内的破破烂烂，叶晨满嘴鲜血地自嘲苦笑，自己的修炼，怎么总是要如此自虐？
自虐结束，还不能直接自杀刷新，还得回味一下.....
要用真气蕴养，和铁砂皮铁布衫的原理一样，刚刚进行了破坏，要进行蕴养才能真正体现出锤炼的效果。
好在是天长地久不老长春功的真气进入到了不老境，不老境界精气神协调作用，对体内伤势的治疗作用相当的强。
从开始修炼到彻底结束，整整一个时辰。
一个时辰过后，叶晨真气入脑，熟练自杀。
重新清醒后，全身轻松，按照惯例，死亡后修炼一遍真气，然后倒头就睡，开始睡觉。
第二天早晨，天还没亮，叶欢也还没起来，叶晨却是睁开双眼，开始了新一天的第一次音波锻体，和当初练铁布衫的节奏一样，早晚各一次。
而晨练除了音波锻体，还要练拳。
练拳，这些年来从未停止，以最开始的太祖长拳为核心，不断吞并其他功夫。
练拳的时候，照例看一眼自己写在纸上的属性面板，短短几行字，却让自己颇有动力，毕竟，又有增加。
姓名：叶晨
特点：帅
主业：武学宗师
副业：医学大家、书法大师、教育家、锻造大师、农业大师、育儿家以及其他。
内功：长春功、天长地久不老长春功（不老境）
炼体外功：铁砂皮、铁布衫、龙象般若功（第十重）
拳脚功夫：太祖长拳、罗汉拳、白虹掌力、降龙十八掌、狮吼功
兵器功夫：五虎断门刀，神来一箭、六合刀法、火焰刀
轻功：草上飞、一苇渡江、凌波微步
织丝纺布，二十多年的训练，白虹掌力在练气如丝方面的训练已经达到极限，没有真正意义上达到练气如丝的境界，可也进步明显，最明显的成果就是一掌推出，然后真气如丝汇聚，又能如丝散发，可分为五股，聚散在心，都有威力。
随手一指，真气蜿蜒而出，没有细腻到丝线的程度，可也能如同灵蛇蜿蜒，曲直如意，随意转弯，而不是简简单单的拐两个弯，在这一点上，基本上已经完全超出了白虹掌力秘籍上所描述的掌力拐弯的程度。
原本的三丈有效攻击范围，也突破到了五丈的范围。
本以为这门武功已经到达极限，已经有一年不练了，可是现在又有不同。
随着天长地久不老长春功的突破成功，真气蜕变，叶晨发现自己对真气的控制进一步提升，原本的极限壁垒似乎可以被打破，更进一步了。
不只是白虹掌力，随着真气的突破，叶晨发现其他武功也需要在重新熟悉提升一遍，同样一辆车，换了燃油，动力会大大不同。
而叶晨现在重温的就是融合了降龙十八掌的太祖长拳。
降龙十八掌是绝世武功，很强！
可叶晨并没有因此就把它当成主体修炼，相反，一点点将之融入到了太祖长拳之中。
“爹爹，你的拳头为什么都没声音？”叶晨沉浸在练功之中，没注意到叶欢已经揉着眼睛坐在旁边的石凳上，正看着自己练拳。
“以前咱们在军营的时候，爹爹练拳都是啪啪啪的响。”
“有响声那是因为拳法还没到家，无法控制自己的力道，让力道外泄击破空气所致。”望向旁边的观看的小丫头，叶晨笑道，“拳法真正练到大成之后，能控制力道了，自然就不会有这种情况了。”
“不太懂。”摇了摇小脑袋，叶欢皱着可爱的小眉头说道。
“欢欢，你知道龙有什么特点吗？”继续无声打拳，叶晨看起来就像是一个病秧子无力在做样子。
“龙....有五只爪子。”叶欢想了想说道。
“倒也对，不过这只是它外在的特点。”叶晨笑道，“龙真正与众不同的是，它能大能小，能升能隐；大则兴云吐雾，小则隐介藏形；升则飞腾于宇宙之间，隐则潜伏于波涛之内。”
每个人都有自己的认知，或许大多数人对降龙十八掌的认知就是萧峰的大开大合，刚猛无敌。
可叶晨练这掌法，却更多了许多变化，这掌法在他这里更像是一种可以给任何招式开光增幅的buff！
“哦！”叶欢似懂非懂地点了点头。