三爷点点头，回房后拿给吴忌一个木盒，入手只见木盒古色古香，一看就知道是有一定的年头之物。吴忌拿着三爷给的木盒，兴奋的跑回房，迫不及待地关上门。伸手触之木盒之时，丝丝凉意夹杂而来，打开后，里面放着一本蓝皮书，书页泛黄，已看不出年代为何时。书名赫然写道：太极武谱论！！！
吴忌大喜，自己作为一个重生者，当然明白：‘凡是万物皆要接受自然洗礼，逃不开这浩瀚宇宙的规则”。这如同从孩子到成人的脚步，花开花谢，日升日落，均在规则之内。
翻开书的第一页，首言：”无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六合，六合生七星，七星生八卦，八卦生九宫，一切归十方。天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。‘
是故易有太极，是生两仪，太极即为天地未开、混沌未分阴阳之状态。两仪即为太极的阴、阳二仪。两仪生四象，四象生八卦，即是物质世界的一般律，事物产生与毁灭的根由所在。天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理..........太极行功，功在调合阴阳，交合神气……
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
……后辈若得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头做去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得此太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不炼丹。莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦绝不能成就。必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。
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匆匆一日，房门未出。连焦三爷叫他吃饭，都被吴忌用言语打回。吴忌此时如同一个学者一样，废寝忘食的感悟着。作为一个修真者，他自然明白“感悟’比实际练习更重要，好比‘磨刀不误砍柴工’一样。无论是从拳法由来描述，还是书中太极功法讲解，由于自己的前世身份是‘金丹境’，感悟自然比一般人要强。
呼……吴忌长出一口气，直致半夜凌晨时分，他才感悟完整本书，功法与心法诠释已充斥着整个大脑，体内毫无饿意。看来接下来就是练习功法熟练度了，呵呵。他拿起一杯水喝着想到。
第二日清晨，吴忌照例起了个大早，走到院子就看见三爷也来了，便要求三爷和他一起练拳。今天他的计划就是熟练太极拳法。这小子终于长大成人了，老爷你在天之灵也可以欣慰了。焦三爷心里乐呵呵的想到……
冉冉数月，吴忌每天都是超负荷的锻炼与练习太极拳，八块腹肌明显地鼓在肚子中间，乍一看镜子，胡子拉碴，身材通过数月锻炼明显强壮多了。看着镜子里的‘自己’，深邃的眼神尽显沧桑，吴忌对着镜子里默默地道：‘多谢你，让我重生到你身体的这个机会，从你的记忆里和到这里快半年的时间，我已熟悉一切，你家族的地位解纷，和你父亲的死我会查清楚的，爱恨情仇，你的还有我的，该还的一个跑不了！从今以后，你就是我，所有未来与未知”我们'共同去面对，终有一天，“我们”定会登上无上大道，我保证！！！