浑浑噩噩中，张元捂着有些发胀的脑袋醒了过来，发现自己躺在一张鹅毛大床上，充满欧美风情的白色天花板，地上铺着某种动物皮毛制成的地毯，左边是一张摆满书的木质书架和书桌，右边是一扇窗户，白色的丝质窗帘在随风轻轻摇摆，这个古典而又豪华的景象有点让张元懵逼了。
突然，脑海中冲出了一大段记忆，让大脑有种要爆炸的感觉。让张元一声闷哼，双手抱头，牙关紧闭，整个人都蜷缩成一团，疼到已经叫不出来。也不知道过去多久，脑海中的痛苦终于有所缓解，张元这才慢慢的从床上坐了起来。
张元的脸色有些复杂，低头看了看自己的手臂，入眼的是一双白白嫩嫩的，小孩子的手臂。没错，结合刚才脑海里突然冒出来的记忆，张元确认自己穿越了。
对于很多人来说，穿越是一个让人想想都觉得兴奋的事情，以前张元无聊时也曾YY过自己穿越之后的幸福生活。但是真当这种事情落在自己头上的时候，张元心里却变得有些迷茫，就像当初失恋时一样，仿佛自己失去了什么非常重要的东西。穿越到这个世界的张元，就要跟以前生活了二十多年的世界彻底说再见了。
伸手使劲搓了搓自己的小脸，张元强迫自己冷静下来，“既来之，则安之吧！”张元只能苦笑着这样安慰自己。慢慢梳理着脑海中的记忆，张元知道自己附身的这个小男孩名叫卡修，今年十三岁。
这是一个修炼肉身，骑士为尊的世界。骑士修为达到一定境界，甚至能移山倒海，追星拿月。但卡修却从小体弱多病，一直没有表现出修炼的天赋，虽说如此，但卡修的身份可是相当显赫，巨石王国六大侯爵家族之一——穆尼家族第五支嫡系的少爷，所以按理来说即便当个纨绔子弟，也能一辈子风风光光，吃喝不愁。
但后来卡修的父母在家族内斗中站错了队，在随后的大清洗中，他的父母主动请死，只恳求给卡修一条生路。因为卡修并没有什么修炼的天赋，家族当权者为了显示慈悲，安抚人心，卡修才保住了一命。但是仍然下令将卡修发配到翡翠岭做个小子爵，终此一生。
可不要以为翡翠岭是个珠宝遍地的宝地，恰恰相反，翡翠岭位于公国最南边，紧挨着大海，同时还被大祁山脉和翡翠森林包围着，可以说是与世隔绝的清苦之地。等卡修把其父母的后事处理好就要被送去那里了。
卡修毕竟只是一个小孩子，突然间家庭惨变，又因身体虚弱，万念俱灰之下生了场大病，一命呜呼，这才让地球来的张元捡了便宜。
从卡修的记忆里，张元了解到这个世界非常之大，但是似乎只有一块大陆，也就是卡修所在的这块亚特大陆，大陆上有二十多个个大小不下于巨石的王国。通过卡修的记忆对比，巨石王国的面积差不多是前世祖国的三到四倍，人口更是接近十亿。至于那小一点的公国更是星罗棋布，差不多有一两百个，更何况那硕大无垠、渺无人迹的荒野群山。
这个世界并不只有人类一种智慧物种，亚特大陆的西方，就有一个兽人王国，在毗邻巨石王国的魔兽之森里，据说还存在着一种稀少而强大的生物——魔兽，只是极少有人能见到。魔兽这种生物几乎类似于前世神话故事中的妖怪了。而在东海里则存在着一个强大无比的海族帝国，若不是陆地不适合海族的生存，这个世界早就被海族统治了。
骑士是这个世界的修炼体系。正式的骑士必定会成为一名贵族。骑士从低到高分为骑士扈从、骑士学徒、见习骑士、骑士、大骑士，以及那传说中的圣祖。骑士扈从一般是8到16岁的少年，跟随在师父身边打熬身体，学习各种知识和礼仪，并开始学习一些实战技巧，但是并不会太过苛刻，因为这个阶段的孩子身体还没有长开，过度训练可能会阻碍身体发育，而适当的训练则可以帮助他们把身体长开，同时打好基础。
当力量达到200千克，也就是正常成年男性的两倍时，扈从们就正式踏入了骑士学徒阶段。学徒的身体经过多年的的磨练都已经长开，这时候便会对身体进行高强度的极限锻炼，包括力量训练，抗击训练等等，通过一切手段提高身体素质，达到人类身体素质的极限——500公斤的力量，这是一个漫长而又艰苦的过程。
只有突破了人体的极限，才能晋升为见习骑士，但就是这一关拦下了接近一半的学徒。因为人体极限的突破已经需要相当的身体资质，天资弱的人几乎不可能突破人体极限，即便是强行突破，也很有可能落个肉身崩溃的下场。
当力量达到500公斤以上时，这个阶段基本就算是见习骑士了，已经能得到王国册封。虽然是最低级别的男爵，但也是一个贵族，能够建立自己的家族，光宗耀祖。
到了见习骑士的阶段，就开始通过秘法和药剂修炼筋骨，以满足肌肉力量发挥的基础，力量在这个时期会开始一个爆发式的增长，直到拥有1000公斤的巨力，也就达到见习骑士的巅峰阶段。
这时就出现了骑士修炼中的第一个分水岭，也是第一道龙门——感悟斗气火种！斗气火种需要在生死、自然之间去感悟，这是叩开骑士大门的唯一钥匙。而这个瓶颈将会拦下百分之九十的见习骑士，100个见习骑士里面一般只有不到10个天才或者幸运儿能够点燃斗气火种，成为一名正式骑士大人。
一旦成为骑士，不仅力量会在见习巅峰暴增两倍，达到2000公斤，基本上就是一个缩小版的绿巨人。而且斗气的战力加成会让骑士成为真正意义上的千人敌。此时，就会得到王国的赏赐，晋升为一名高高在上的子爵，同时还能得到一块土地，作为其三代世袭的封地。但是真正让无数人前赴后继想成为骑士的原因，是一旦晋升为骑士，斗气会反哺肉身，达到无漏无垢的状态，将会拥有200岁的寿命！
至于骑士境界的具体划分以及更上面的境界就不是卡修一个小孩子能了解到的了
差不多一米六的身高，苍白的皮肤，瘦削的脸庞，高挺的鼻梁，张元看着镜子里那英俊而又陌生的自己，感受着浑身的酸软无力，只能苦笑。“白长了一副好皮囊，身体实在是够废的，不过没关系，这具身体也才十三岁，前世多少也学过一点站桩的功夫，把这个身体调养到普通人的水准并不困难，说不定还能练出斗气，晋升成为骑士。”
正当张元已经有所计划的时候，却发现自己眉心的地方有股异物感，忍不住伸出手指亲亲的摩擦了一下。“轰”的一声，张元感觉自己看到了一个熟悉的东西——前世挖到的那块金色水晶，张元的灵魂瞬间就被吸了进去。