炼肉阶，又名脱胎换骨阶，亦是修炼者口中的吞金纳石阶。
这一阶最为关乎肉身的强化，是体修最应重视的一个阶段，吞吃金石的种类数量，直接决定修成的金石圣体强弱，故在这一阶段，修炼者的战力差距被严重拉大，甚者战力拉出一个大境界都不在话下。
这也是有些修炼者能以恒星级中等战力，越阶击杀一般星云级强者的一个原因所在。
这个阶段度过的方式只有一个，吃！
把那些天地异石、奇石乃至神石，奇异金属、珍稀金属乃至神金……等等数不清的奇物，通通吃进体内，通过虚妄之火，初步进行炼化，积于体内，强化肉身。
吃得越多，身体强化越强，防御越大，肉身具备的威能也就越强，且在下一阶段化石阶，肉身进一步炼化，众多积物合为一体，形成每一个修炼者特有的金石圣体！
故，通过这一阶段修成的金石圣体强度，因修炼者而异。
此外，不同于其他阶，这一阶的度过可自主控制，意味着修炼者随时可以度过这个阶段，只不过关乎以后金石圣体的强弱，没有哪一个修炼者会草草度过。
当然，手段系修炼者与体修的战力输出方向不同，对这一阶段有需要但是不大，反而他们卡在了第五阶段归一阶，因为他们体内神核数量较多，神核归一时很难，不仅极耗时间还有凶险。
二者比较，手段系仍旧有着优势，相对于体修寻找天地奇物的漫长时间，归一阶这点时间似乎就微不足道了。
厢房空间内。
陈鸣熟知第六阶段的重要性后，自怀中取出了那珍贵的冥火之晶。
望着那晶莹剔透的白色结晶中，跳动不止的精灵，他依稀看到了一具倩影，婀娜多姿，翩翩起舞。
他的眸中闪过一丝不忍，不忍伤害这美好纯洁之物，反而想要呵护它，珍惜它。
嗯？
猛地一怔，他从魔怔中回神，脸色微变，刚才他竟是被这冥火之晶的微弱意志影响了，一时萌生不忍之念。
“这……”他有些意外，不禁感叹这冥火之晶不愧为天地中的一件奇物。
转而，他想到了什么，暗自嘀咕起来，“据在虚拟空间的资料来看，这些天地奇物似乎有着一个效果强弱榜单，看来我得开始留心这件事了！”
这个榜单名为天地奇物榜，网罗人类所知的上万个奇物，以效果强弱顺序先后排列，但凡修炼者得到榜上的一种，对于炼肉阶都是不可多得的好处。
当然，天地奇物远远不止这些种类，排除那些不为人知的奇物，榜上所记载的这些，均是对于肉身强化效果明显的，不明显的则不予记载。
毫无疑问，冥火之晶便是榜上的奇物，域主级强者也为其疯狂，不过具体排在榜上哪个名次，陈鸣却是不知。
没空过多在意此事，他平复心情，开始手捧冥火之晶，缓缓抵在了腹部。
“三颗冥火之晶，我吞吃一颗足以，多了无益！”
虚妄之火催动，冥火之晶开始融化，透过肌肤，渗入体内，在他审视之瞳下，结晶中的火苗并未熄灭，而是与虚妄之火纠缠在一起，不分彼此。
呼呼！
也许是他的错觉，这缕火苗与虚妄之火融合后，体内的温度似乎提升了些许，炼化肌肉的步伐加快了一丝。
在他观察下，体表外的一层肌肉，缓慢的向着冰晶方向炼化，俨然是具备了冥火之晶的一丝特性。
也仅仅是一丝罢了！
随着时间的推移，体表下一寸处，尚未强化的肌肉，逐步开始面临虚妄之火的焚烧，以肉眼可见的速度褪去了血色，转而变成与体表一样的晶状血肉。
此时若是从外面观看，盘坐的陈鸣俨然成了一具结晶中的生灵，体表泛着晶莹之光，似从冰天雪地中走出，但冰晶里面的他不受影响，面色红润，呼吸平缓，且微微律动着，分明像极了冥火之晶中起舞的精灵，甚是惊人。
某一刻，冥火之晶的作用消失殆尽，虚妄之火的温度骤弱，恢复成了平时的模样。
呼！
外界，以陈鸣为中心，灵眼形成，空间内的能量，旋转着涌入陈鸣体内，被那焚烧炼化完毕的肌肉吸收。
咔嚓！
一声脆响，体外的冰晶碎裂，灵眼消失，陈鸣睁开了眼眸，吸收完毕。
他打量了一下自身的变化，最显眼的就是体表那波光流转的晶状肌肤，不用想也知道防御力提高了几倍。
略微感受了下，他有了初步的判断，震惊的放声大笑，“这冥火之晶不愧为奇物，我现在的防御较闭关前强了一倍！”
他闭关前的肉身，处于不坏之身层次，大多数行星级修炼者，包括恒星级中的底层，均是这个铜皮铁骨程度，不惧一般能量手段威胁，可以抵抗五万斤纯力量的击打。
翻了一倍，意味着陈鸣的肉身现在不惧十万斤之力的攻击，这等程度，除了蛮人族等以力量为主的修炼者，罕有修炼者具备。
但这不代表他不惧怕能量手段。
度过化核阶，归一阶的手段系修炼者，元素种子合一，手段蕴含融合威能，多种元素作用下，威能效果成倍提升，尤其所影响的空间范围，不是体修所能企及的。
各有千秋！
“我这次吸收用了多久？”陈鸣向着小巴确认时间。
“八年！”小巴懒洋洋道。
陈鸣心里有数，暗自惊异，“吸收奇物也没用多久时间，看来时间都浪费在了寻找奇物上，单单那蛮狄交易那海漩石就可看出，唉！”
对于奇物，一是自己得到，二便是交易。
随着吸收奇物的增多，自己所能得到的几率变小，交易几率随之变大，而交易与钱财分不开，故寻找晶石依旧是重中之重！
时间不多，陈鸣结束了闭关，将余下的晶石收好，他大概看了下，已经不足三百万晶了，而真实时间也只剩六天！
“下次闭关，我就把这拳套上的星纹金吸收掉！”陈鸣有所计较。
战舰小巴上，器胚众多，包含拳套在内，材料珍稀的就那么三个，均被他留着，留待修炼之用，并未交易掉，这点上，他还是清楚的。
嚯！
猛地提力，双臂冠以能量支撑，所充实的力道令陈鸣大喜。
“约莫五万斤之力，这次冥火之晶的吸收，对我力量的增幅不小，若是每吞吃一件奇物，都有着如此巨大的进步该多好！”他略有遗憾的叹道。
冥火之晶为榜上之物，作用很大，若是换做一件普通的奇物，效果绝没有这么惊人，对于这一点，他心知肚明。
他的注意力停留在了双拳上，确切的说是拳套上，星纹金同样为珍稀金属，吸收后效果说不得与冥火之晶差不多，若不是时间不足，说不得他也直接吞吃了。
恋恋不舍的目光，自双拳上艰难的移开，他取出了那交易所得的魂石，咧嘴一笑。
“吸收掉这魂石，就是堂而皇之的出现在白麒眼前，他也认不出我来，哈哈！”
时间紧张，他果断开始了魂石的吸收。
灵伪术虽好，但正面面对精通窥视手段的敌人，无疑有些不够用，若是配合上魂石使用，身份被发觉的风险将进一步降低。
魂石抵在额头，心念一动，魂石融化开来，只不过这吸收速度如同海水蒸发，慢的可以，令他无语。
时间度日如年。
五天，额头上的魂石没了影子。
陈鸣入定，内视下只见魂石融化后的神秘液体，浮在了雾海之上，如同给其穿上了一件新衣，遮蔽了雾海。
一股陌生的灵魂气息，开始充斥在雾海上空，并不与雾气交杂，自成一体。
“果真神秘！”陈鸣嘀咕了一句，心中大石落地，坦然起来。
从入定中醒来，时间即将告罄，需要及时外出，否则的话会有守卫前来驱逐。
“滴，能量245，大脑开发度38%……”
透过电光表，自身数据重新扫视了一下，小小的进步令他心满意足。
“这次闭关，收获不小，现在的我，在体修方面，肉身力量双增；手段系方面，我也是一名拥有恒星级二转手段的修炼者，是时候离开了！”他自言自语，起身，活动了一下有些僵硬的身体。
化核归一后，元素种子合一，之后催动能量手段，有着质变，因合一的种类多少区分，二种元素种子为一转，三种为二转，依次递增……
这正是行星级凝练神核数量的实力提升体现，“转”与之前相对应，地阶对应一转，天阶对应二~四转，王阶对应五转以上，神核越多，融合数量越多，质变越强。
“咣当！”
皇宫内一层的厢房门大开，有着国字脸的青年迈步走出。
他的目光第一时间瞥向了中央的时空置换机，那里空无一人。
不再耽搁，他毅然除了皇宫，走下“登天梯”，融入广场议论的身影中，侧耳倾听这一年内地下修士之都发生的趣事。
“这新任的最高负责人也不知什么想法，竟是与机械生物大肆开战，根本不顾我们的生死，可恶！”
“听说没，有一个神秘生灵出现，将负责人重创，据说那生灵吃人，也不知负责人死了没……”
“不光吃人，连那些铁疙瘩都吃，我亲眼见过……”